Anda sering berhadapan dengan komputer?
Setiap orang memang sedang bergelut dengan kemajuan teknologi. Bahkan,
kita duduk selama lebih dari delapan jam di depan komputer setiap hari.
Berikut adalah beberapa masalah kesehatan yang disebabkan pemakaian
komputer yang terlalu lama bahkan Anda mungkin tidak menyadari
bahayanya, seperti yang dilansir Boldsky.
1. Apakah Anda
pernah merasakan bahwa jari Anda sulit untuk diluruskan? Hal ini
terjadi karena terdapat benjolan di sendi jari Anda. Tendon jari Anda
kehilangan fleksibilitas mereka akibatnya terjadi kecenderungan
jari-jari Anda kaku dan terbuka dengan suara bergeletuk. Ini merupakan gangguan kesehatan yang biasanya terjadi pada usia tua (pasca 50).
2. Bahu merah: Ini adalah gejala paling umum dari penggunaan
komputer terlalu lama! Keluhan kesehatan ini biasanya membuat Anda
merasakan rasa sakit yang parah di bahu yang menjadi merah.
3.
Gangguan postur tubuh: Bisakah Anda duduk tegak selama 8 jam dalam
sehari? Kecenderungan tubuh untuk membungkuk atau menetap ke posisi yang
lebih nyaman menyebabkan gangguan yang membuat postur tubuh menjadi
buruk.
4. Gangguan penglihatan atau mata kering: Anda menatap
layar yang menyala terus-menerus. Alhasil, kita cenderung untuk berkedip
lebih sedikit dari yang seharusnya kita lakukan. Ini mungkin terdengar
seperti masalah kecil, tetapi dapat menimbulkan masalah yang sangat
serius setelah beberapa tahun.
5. Impotensi: Jangan terkejut!
Impotensi adalah risiko paling umum dari gaya hidup Anda hari ini. Jika
Anda sering menaruh laptop Anda pada pangkuan Anda secara langsung, maka
Anda telah membunuh cukup banyak sperma. Pastikan Anda menggunakan meja
atau alas untuk melindungi organ reproduksi Anda dari kerusakan atau
ini bisa menjadi penyebab utama Anda terserang impotensi.
Ikuti
beberapa tips kesehatan yang baik di atas. Untuk menghindari gangguan
ini akibat duduk terlalu lama di depan komputer, Anda harus tetap
menerapkan gaya hidup sehat dan berolahraga secara teratur.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar